SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • kasz-poczekaj az bedziesz taka stara jak ja,wtedy zobaczysz co to je garareta:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 12:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie trenują SW) Przed bójką OSTENTACYJNIE (tak, żeby każdy widział) prosisz o sekundę, wyjmujesz ochraniacz i umieszczasz go na szczęce. Gwarantuję, że 99% ludzi mięknie wtedy pała mówiąc kolokwialnie. A jak wiadomo tego typu walkę wygrywa się w psychice: wtedy gość na pewno postawi na obronę albo wręcz zacznie się wycofywać ze starcia. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 2006-10-18 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka nowe foty str. 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No trzeba czekać na lato i wiosnę ;/ bo wtedy papę można kłaść jest dobrze bo co to jest te 5x5 jak niektórym ciórkiem leci w siłkach bo w starych szopach mają. odporny o którą ławkę ci chodzi? Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-07 16:09:43

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15695 Data: 2010-11-07 16:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy androlog dalby mu 1 omke co 2 tygodnie. Albo 1 co 20 dni Albo 1 co 4 tygodnie Albo 1 co tydzien ... ale zaden gamon by mu nie zapisal pol ampy tymbardziej ze mozna jechac na prolo 100mg. Zmieniony przez - hru w dniu 2019-01-09 21:37:56

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2019-01-09 21:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie rozumiem waszego wypominania rzekomej przegranej z Arona. (Cholera sam nie wiem kto wtedy wygral ale jak dla mnie to nieznacznie wygrał ) To byl sam poczatek kariery w mma a piszecie ,ze to pokazuje recepte na Fiodora.Mam zdanie bdb podobne do koshika :) Nie sadze aby Overeem mogl cos zdzialac za to Werdum predzej. Mam nadzieje na dluzsza [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16454 Data: 2010-01-23 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] generalnie rozprawiasz. sam tez nie wiesz. mało wiesz, młody jesteś i jakie to wyniki masz niby? a udajesz cwaniaka co to jest "uparty" i wie lepiej czasem upór to po prostu głupota. to internet, nawet nie wiesz z kim dyskutujesz może z kimś co trenuje trochę dłużej i mocniej, głębiej siedzi w temacie? i gdzie wtedy jest ten upór? zdr.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 15:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo ważną kwestię a mianowicie alergie bądź nietolerancje niektórych białek (podobnie może być alergia na pewne peptydy - jednak częściej mówi się o białkach) i wtedy przeważającą pozycję ma hydrolizat Tryptofan to mega rozległy temat :) i w sumie rozmowa na zupełnie inny watek Niemniej prawdą jest że insulina czyści konkurentów a z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 10:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba że spróbuję wtedy jeść system ww/bez ww co drugi dzień

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio 10-12 tygodni

    Post
    Doping

    [...] sie do 6-8 tyg.od pierwszego strzala i dac hcg, czy szybciej uwzgledniajac winiacza. Poki co, z jajkami wszystko ok☺ Z gory dzieki. Hcg co 6-8 tygodni 5000iu rozbite na trzy dawki co trzy dni wychodzi 1650jm z groszami. anonim1809 jak wbijasz hcg wtedy daj jak najmniej testosteronu taperuj dawkę np na 100-150mg w tygodniu. Powodzenia.:-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 2016-06-24 21:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - mieszanie, łączenie, przechowywanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A (retinolu), co grozi realnym i poważnym zatruciem z powodu jej potencjalnego przedawkowania. Oczywiście, trzymając się odpowiednich ilości, powinno być ok, ale należy wtedy również unikać bogatych źródeł retinolu w diecie (głównie wątróbki). Jeśli kupiliśmy tran na bazie oleju z wątroby rekina to nawet tego zwierzętom domowym nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2017-10-27 12:13:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz przeżucić , a co do dextrozy to jak chcesz , ja z rana biore mono bez niczego , bo moim zdaniem transporter potrzebny jest wtedy gdy bierzemy krete przed lub po treningu to wtedy owszem , ale rano niekoniecznie.Wiec to sprawa indiwidualna , jak chcesz to wal z dextroza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-12-20 14:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKI KONKURS MOTYWACYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] motywuje mnie moja Mama ( najukochańsza kobieta w moim życiu która 19 lat temu też miała marzenie że pójdę na studia że będę magistrem a ja ją tak zawiodłem nie zdając wtedy matury ( podszedlem ponownie po 6 latach i zdalem :) )- dlatego chciałbym kiedyś pokazać jej dyplom , pokazać że dotrzymuje słowa i że realizuje cele:) ) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2019-01-25 22:09:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ILOSC SERII

    Post
    Trening w domu

    Dlatego zadalem pytanie o mechanizm budowy miesni bo znalazlem cos takiego. Jest to przetlumaczony opis hipertrofii ze strony aytura HST. Jak funkcjonuje hipertrofia ( rozrost, czy też przerost mięśnia) Funkcje uporządkuje według ważności. 1) Satelitarne komórki muszą zostać zaktywowane i zróżnicowane, ulec fuzji ( połączeniu) z komórkami [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2005-02-25 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak by chciał krate zrobić o by w ogole z 90kg zostało,masuj sad do 120 co najmniej wtedy pomyśl o wcince wcześniej nie ma sensu przy takim wzroście

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 20:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] środków, lepsza dieta (większa rotacja produktami), maszyny cudowne a większość amatorów intensywnie koksujących nie dosięgnie nawet tych starych sylwetek! mimo, że oni wtedy lecieli tylko na mecie, dece, primce. JAK TO MOŻLIWE?! powiesz mi, że geny? DZIWNE! BARDZO DZIWNE GENY! jest takie powiedzenie, że "dawka geny znosi" jakoś tego nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 17:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie chcę się zalać jak świniak.Ale i nie mam zamiaru sobie żałować jedzenia czy.....słodyczy/fast foodow%-) Co kilka miesięcy spróbuję robić krótką redukcję.Wtedy wyjdę na zero(pod względem poziomu bf).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są we krwi cały czas; różni się tylko ich stężenie) i oranizm przestawia się na neoglukogenezę hamując różne szlaki bardziej "anaboliczne". Inaczej trawisz tłuszcze, mają wtedy mniejszą wartość kcal, spożywasz więc mniej kcal itp itd. Ja bym nie rezygnował z tego tytułu z węgla, imo lowcarb to takie minimum. Węgle są po prostu klasykiem który [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    ahahahahha doskonaly przysiad pamietam %-) ale powiem Ci, ze prawde piszesz, tez dla mnie wyznacznikiem tego czegos co kontroluje wage , bf i obwody jest stopien wysilku tj jak jestes zajechany tak ze zjesz i jeszcze Ci malo to wtedy jest b. dobrze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    ja znow bym przycial wegle calkowicie albo przynajmnij spora ich ilosc w DNT, po co ci one wtedy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    także Chilon masz tysiąc coś kcal w diecie, zamiast zbilansowanej zrob to na samym białku i sam zobaczysz co się dzieje... ale wtedy nie krec az tyle tego cardio, metabolizm i tak masz pewnie rozhulany

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)